面膜不能天天做，不然很容易營養過剩，減弱皮膚自我更生能力。但是如果非要每天做面膜不可，可以參考以下方法。
需要的材料是一瓶礦泉水（如果是Evian或者Avene的噴霧就更好），任何類型的爽膚水（或者花水）以及紙面膜。三種材料裏面，最重要的就是水，千萬不要用水喉水或者蒸餾水。前者重金屬或雜質可能超標，後者則過分純淨，起不了作用。
把礦泉水和爽膚水以三比一或者四比一的分量混合，泡紙面膜，敷上臉十到十五分鐘。如果面膜乾得太快，可以一邊做一邊噴礦泉水。拿下來的面膜可以繼續敷脖子十到十五分鐘。做完面膜立刻塗上保濕霜，把水分和礦物質留在皮膚裏。
這個方法一來可以避免營養過剩，二來可以每天都寵愛一下皮膚，舒緩情緒。
另外，我最近有了一個想法，等我自己試驗後再跟大家分享。
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