我的美麗佚事

續前文。今天改良了材料配搭，結果好喝得不得了！ 1. 2 tbsp low-fat plain yogurt 2. 1/2 cucumber 3. 4 cherry tomatoes 4. 1 gala apple 5. 2 strawberries 6. 1/2 banana 7. 8 blueberries 8. 2 tbsp oats 9. 1 tbsp sun-dried raisin 10. 1 tbsp wild honey 11. 6 ice cubes 由於酸的水果（草莓和車喱茄）下少了，比昨天的配方少了點酸味，但是果味更重了，而且也更好喝。不過我的肚子還是同樣會在十一點多咕嚕咕嚕響。 下周會繼續改良食材配搭，希望能用上薏米、紅蘿蔔、西瓜或者荔枝！ 朋友留言問我怕不怕喝冷飲傷身，其實我下了很少冰塊，而且好些材料（燕麥、蘋果和香蕉）也沒放進冰箱，加入冰塊以後會有些涼，但不算很冰。如果怕冷的話，可以用鮮奶或者蘋果汁替代冰塊。