我的美麗佚事

精華素種類琳琅滿目，讓人覺得應該把所有的都買回家。其實我認為精華霜的最大任務便是抗氧化，其他的功效大家只可以作為參考。大家也必須了解，世上沒有仙丹，如果一款精華聲稱能滿足你所有需要，那它肯定什麼都做不好。所以大家不要墮入那些所謂的多功能陷阱了。

世界上有很多具有抗氧化功能的東東，最常用於護膚品的抗氧化劑有葡萄核、維他命C和E、綠茶、姜黃（turmeric）和黃豆等等。抗氧化劑可以有效對付因為壓力，污染，不良生活習慣，紫外線等而造成的游離機（free-radicals）。對我來說，好的精華需要做到四點：1）容易滲透吸收，不會導致各種油脂粒和黑頭；2）性質溫和，不刺激皮膚；3）天然成份，有效幫助細胞更生；以及4）持久度高，能維持八小時。

假如大家有幾瓶精華霜，又不知道先後次序應該怎樣，可以順著這個方法：質地較薄的先，再輪到質地較厚的。因為質地越薄，分子便越小，越容易吸收。如果塗了厚厚的東西，便會堵住皮膚，妨礙吸收。無論年齡，皮膚性質和環境，皮膚的基本需要都是一樣的。一瓶優質的精華霜應該能滿足任何類型皮膚的基本需要。塗了精華霜以後，可以再根據其他不同的需要來重點修護，例如美白，補水，抗皺等等。

再說抗衰老，我自己對抗衰老的概念是從我的媽媽那裏來的。一般來說，皮膚衰老可以從幾方面看出來：1）毛孔變粗；2）皮膚暗啞無光；3）開始出現皺紋；4）復原能力下降；5）油脂分泌變少。皮膚衰老的原因主要有兩方面，外來刺激和自身問題。

對於避免外來的刺激，大家可以做到的很少，頂多就是少看電腦多做防曬。但是要對抗內在改變，大家可以做到的就有很多。身體慢慢老化，最明顯的就是新陳代謝減慢，所以要保持皮膚自我更生能力，最好的方法就是提高新陳代謝，比如適量的運動和喝足夠的水都是很好的方法。身體水份足夠，皮膚才能保持彈性。我從小受媽媽的影響，每天起床必須得先喝一杯溫水（太熱太冷都不好，因為中醫說，會破氣）。日子有功，我的皮膚總是非常有彈性，即使偶爾因為例假到了會有小問題，其光澤和彈性卻依然不減。

另外，因為皮膚油脂分泌減少，大家最好開始用一些含有適量油份的保濕產品，因為油份的最大作用便是防止水份流失。另外精華素也最好挑有強烈抗氧化成份的，因為皮膚自我更生能力變弱，只好靠外力來補充。由於新陳代謝減弱，皮膚的角質層會變厚，應該定時作深層清潔，讓皮膚看起來更有活力。大家會發現，老人受傷的話一般都需要很長時間來復原，皮膚亦然。所以有問題就最好不要拖著不看醫生，萬一弄個疤痕黑印出來，可能要很長時間才消失的。

最後，成熟皮膚的人就不要亂試護膚品了。要買就買最好的，然後用上一兩年。因為皮膚的適應能力已經沒有以前好，常常換牌子是很不智的。到了某個年齡，身體會受個人的情緒影響，所以大家要保持心情開朗，以正面態度面對衰老的過程，畢竟這是每個女人都會經歷的，誰也逃不掉。