之前在書展買了這本書,裏面提到兩種可以幫助體重控制的補充劑(以下各項功效全部均有科學文獻支持):
1. Hydroxycitric Acid (HCA)
常見於水果山竹,這種成份可以壓抑食慾,並且減少膽固醇與三脂甘油的水平,更加能夠讓癌細胞自我毀滅治療癌症。失去胃口減少吸收,脂肪自然不會形成,但還要身體能夠讓原有的脂肪細胞消失,這時候便需要另一種補充劑。
2. Resveratrol
常見於葡萄籽,這種成份不但能夠透過中和游離基達到抗氧化抗衰老的效果,更能令脂肪細胞分泌一種蛋白質,強迫脂肪細胞燃燒儲存的脂肪,從而達到消脂的效果。同時能避免胰島素抗拒,減低患上糖尿病的機會。
反正一年前買的綠茶素和洋蔥素快要服完,就繼續在Puritan's Pride訂購上述兩種補充劑,順便幫内地的表侄買一瓶魚油。可惜這次找來找去都找不到購物優惠,不過才五美金,算了罷!