目前分類：生活雜記 (72)

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加薪了！雖然只有一點點，但起碼能「跑贏」通脹。而且上司說加幅與其它同事差不多，所以我也心滿意足了。其實四個月前我換工作時已為自己爭取了很不錯的薪水調整，所以這次加薪其實是意料之外，畢竟我才剛過試用期一個月而已哦！

朋友忽然致電，問我是否有興趣為一套宣傳片錄音。這麼好玩的事兒我當然迫不及待地答應，不過卻擔心自己在這方面毫無經驗會丟人現眼！結果朋友的夥伴不但非常滿意，還稱讚我有一把完美的聲綫！聽完我心裏甜滋滋地，畢竟上天還算公平，雖沒有給我火熱的身材，卻給了我迷人的聲音。本來我只是一心幫朋友，但意外地居然有錢收，而且還很不錯喲！這麼好玩的優差，希望將來會常做常有。

上週開始上課，課堂上竟碰上十年不見的中學同學！她不但認得我，還居然記得我的中英文名字！而我卻只能記得我們曾是同班同學，其他的全都忘了！老同學說，我的樣子這十年來幾乎完全沒有變化！哇，我當然好開心，因為我樂觀地認為這是我駐顏有術的成果！有了熟悉的同學，以後在考試的路上就可以互相鞭策了。

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相隔兩天，髮色有了巧妙的轉變。多餘的顔色慢慢褪去，在自然光下竟然透出紫色！不過身處室内的話，看上去還是偏向褐色。昨天為秀髮作了一次深層的保養，結果今天頭髮又再次恢復光澤與柔順，讓我好生歡喜！不傷頭髮加上漂亮的顔色，這品牌的染髮劑以後還得繼續使用！



這款 The Body Shop Spa Wisdom™ Polynesia Monoi Body Balm 簡直讓我着迷，不但滋潤性強而且成份尚算天然：用了椰子油、乳木果油、大豆油和可可豆油等，滋潤程度爆燈！雖然還是添加了色素和香料等。不過正是那香料，令潤膚膏散發出令人着迷的鳶尾花香味，讓我沉醉其中。這種用大溪地鳶尾花和椰子油提煉出來的 monoi oil 是夏威夷人傳統的護膚配方，不但氣味讓人着迷，而且更能幫助皮膚修復來自大自然的傷害。

去年購買的時候純粹因為那迷人的香氣，直到前幾天才偶爾發現它是個寳。這種鳶尾花香（聞起來有點像水仙）基本上只能在香水找到，現在有了這罐潤膚膏，真的可以「連香水都唔使搽呀」！價格有點貴，好像是兩百多，若能碰上折扣的話倒是可以考慮。



最後，話說上週有個晚上我躺在床上準備入眠，就在半夢半醒之間忽然對男女之間的浪漫有了新的體會！以前的我對浪漫的行為（例如在街上唱歌求婚或者在餐廳裏聞歌起舞）總懷有莫名奇妙的畏懼，不過就在那個晚上的那一刻，竟然讓我想通了！所以以後我不但會接受浪漫，還會用心炮製浪漫，哈哈！

至於為什麼在那一刻會忽然想通了？我也不大清楚耶！

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  • Dec 22 Wed 2010 20:20

  • 被打

天氣忽熱忽冷，害我的濕疹長個不停。
熬過了試用期的我終於可以享用公司的醫療保險，所以今天就去看皮膚醫生。
等了個多小時，一進門立刻被醫生罵，而且還把我當小孩，抓著我的手輕輕拍打！
為啥？因為我的「賤手」經常忍不住去抓皮膚，抓破皮還發炎了！

有 iPhone 就是好，我在等待看診的時候還能與朋友 MSN 聊天。
朋友說，她長了十幾年濕疹以後才發現原來自己對沐浴露的某種成份過敏！
於是我就順便詢問醫生是否值得做過敏測試。
醫生老實說大部份病人做完以後還是找不到致敏原，所以不一定有用。

儘管如此，看在價格不過五百元的份上我還是決定做一次。
所以我的「雞翼骨」現在左右兩邊各自貼著兩張試紙，每張有 12 種常見致敏原。
要貼上 48 小時，其間不可洗澡或者流汗，感覺還挺難受的。
最要命的是，由於穿著胸圍的關係，試紙很容易移位，所以我要用一大堆膠帶固定位置。
阿彌陀佛，但願能夠找到些什麼，然後我以後就不用繼續忍受濕疹的痛苦！

我的「肉背」照片有點噁心，所以不敢放太大嚇壞大家。



最後，不知道大家如何度過佳節呢？至於我已經佳人有約了！誰？不就是 CFA 咯！
跟同事談到這十級難度的考試，我說我是很有決心要及格並且拿到資格的，所以自然要加倍努力！
預祝大家聖誕快樂！

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有點小感冒，總是慵慵懶懶地，但卻從不考慮放病假。為啥？因為我喜歡自己的工作，而且是真心地喜歡。昨天包了一整個垃圾箱的「雲吞」，狂吞維他命 C 和喝黑糖薑茶後今天好多了。畢竟常做運動，身體還是很強壯的。

昨天辦公室裡静悄悄地，因為隔壁團隊在開火，而且是人鬼大戰。 想不到回歸十三年，沒有能力的鬼依然能夠到處橫行。還好我的菲律賓上司好得不行，也不是真的那麼完美，不過我們實在很合配就是啦！

這次用的是 iPhone 4 的手寫輸入，用了好多年國語拼音輸入法，竟然覺得執「機」忘字！看來我的中文真的退步了。

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這 iPhone 4 貌似一機難求，本以為要等上幾周才能到手，誰知道那天去電訊公司領取新的電話卡時才發現竟然有現貨！結果，我當然是迫不及待地成為了蘋果一族！隨後馬上去為我的新玩具包上保護膜，我覺得套上保護套的 iPhone 4 實在有點不倫不類，所以花了 160 塊把它全包起來，連金屬邊也不放過！旁邊的 pouch 是前度送的，本來都擱在家裏封塵了，現在終於可以重建天日用來放手機！



本來聖誕節是消費旺季，我實在不應該錯過那讓人眼花繚亂的聖誕套裝。可惜我這個月信用卡簽賬一萬多，只好作罷。雖然這都在我預計之内，但每次出現五位數字的信用卡月結還是讓我有點膽破心驚。忽然增加的主因是我報讀 CFA 課程的學費，雖然讀完後政府會把八成學費退還，但畢竟也不是筆小錢！

再說點公事。從目前的趨勢看來，上司將會把大部分的内地項目交給我負責，所以那些美好的沙巴和馬爾代夫基本上都沒我的份兒啦。雖然有點可惜，不過内地市場有多龐大你我心裏有數，雖然三亞沒有馬爾代夫好玩，不過現在要累積有用的經驗才是最重要的啦，有了足夠的經驗與能力，我還怕賺不到錢去馬爾代夫？

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家裏多的是「無主孤魂」充電器，因為「大頭蝦」如我經常遺失電子產品！這不，去年年底把數碼相機留在出租車上，今年年頭又被扒手偷了手機，到今天我又失魂的地把手機留在商場的廁所，一刻鐘後回去已不見蹤影了。我那破手機拿去賣估計都最多二十塊錢，破爛居然還有人要！唉，可恨我竟然豪不心痛，反正我正抖結著是否換 iPhone 4 玩玩，現在就順水推舟好了。唯一麻煩是新電話要等幾周才到手，我現在卻沒有後備電話可用，怎麼辦？

今天又去迪士尼玩樂，明明就是悠閒地逛逛而已，怎得離開時卻是累得不行？好玩哦，歡欣的樂園與相知的好友，加上晴朗的天氣和難得的好運（黴氣可能都隨我的手機不見了），造就了我完美的一天。謝謝我親愛的好朋友們。

後天去海口，住的是海口最好的酒店之一，可惜行程緊迫不能忙裏偷閒，大概只能吃點海鮮和文昌雞。同行的同事是個母親，家裏的混血小娃娃才八個月大，所以定時要擠奶否則胸脯會脹痛！看了幾次，我深深感到母愛的偉大！想當年我母親用母乳哺育了我將近一年，但願我將來也能這樣偉大！

好友說從今以後會留意我的部落格，所以我決定要多寫寫流水賬，一來可以保住剩下的一丁點人氣，二來可以讓好友得知我的近況。一舉兩得！

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前陣子生日，朋友問我生日願望。我想了很久，竟然什麼都想不到！朋友說，證明我滿足於現狀，是件好事。不過後來我再想想，其實願望還是有的，最好就是讓我 CFA 考試及格，考完試再碰上對先生就完美了。

清心寡慾的我連東西都不想買了。現在的我買東西多為實用，比如說原來的手袋破了，所以上週花了兩千多塊買了一大一小真皮手袋。唉，本來還是想去旺角中心買那些百來塊的廉價貨，但轉念一想，我現在經常要見客戶，不穿得體面些還真會丟人現眼。話說回來，現在的物價還真貴，我找了很久都沒能找到一千塊以下的真皮大碼手袋，要是以前，八百塊左右大概就能買到了吧！

偶爾碰上純粹想購物卻沒有需要的時候，我就會去吉之島十元店，在那裏即使買一堆垃圾回家也不至於太心痛！幾周前就買了兩盒浴鹽。左邊那個是不同地方的溫泉，右邊那個則是牛奶浴。



我家沒有浴缸，所以我很喜歡出差的時候在酒店裏泡澡。一來在酒店沒啥好幹，二來也不怕被母親罵我浪費自來水。看看成份，哈哈，牛奶浴粉裏面還真有奶粉吔！



上次在杭州出差時在 Sephora 買了一顆沐浴膠囊，那香香的浴油非常滋潤，特別適合乾燥的酒店房間。可恨去年香港 Sephora 倒閉的時候我沒有多買一些！

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上司到菲律賓出差回來，忘記了答應買給我的芒果乾，不過卻送了這本 MOLESKINE 筆記本給我。



話說我一直用的都是公司的低能幼稚筆記本，甚至還拿著它與客戶開會！可能我那甚具品味的上司看在眼裏覺得我讓他很丟臉，所以就送我一本能見人的！沒辦法，要自己買文具這種「貼錢開工」的虧本事兒我是不會幹的啦！

這本 MOLESKINE 據說是建築師和設計師的最愛。其實我很難理解設計或者藝術的價值何在，只是要我花百來塊買這小本本，我打死不從！

家裏最貴的「筆記本」，就是很多年前我在意大利佛羅倫斯用十五歐元買的一本空白食譜。我打算將來等我成為「幸福少奶奶」以後，就把我最拿手的東西記在食譜上，然後傳給我的孫女，讓她再一代一代地傳下去！直到永遠，阿門！

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前兩天在莎莎又看見消失已久的 B&C 蜜桃潤手霜，雖然這潤手霜在乾燥的冬季是完全不夠滋潤，但我還是輸給那屁股狀的蜜桃外殼。



儘管現在仿冒品通街都是，但論外殼還是沒有這個實在，所以將來用完了我還會用其他牌子的潤手霜補充進去。我把這東西給我上司看，他的反應居然是: 有沒有香蕉味的？哈哈，我愛死他了！

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  • Aug 29 Sun 2010 20:12

  • 缺德

其實我有時候真的很缺德。

例子一
我雖尊敬老人家（我經常在車上讓座或者幫婆婆推車仔）不過卻極度討厭恃老賣老的行為。碰上插隊的老人，我表面上盡量忍讓，心裏卻會暗罵：老不死，看在你快進棺材的份上就讓你一次！
（我寧願他們安份排隊上車然後我再把自己的座位讓出來！）

例子二
碰上那些裝聾作啞的騙子在街頭賣手工藝品，我會盡量逃離。有一次實在被死纏爛打得不行，我就直接竪起中指，那傢伙立刻離開。沒辦法，我不會手語他又是聾的，還有更直接的方法嗎？
（我中學年代已經被這些傢伙騙過一次，想再騙我一次？沒門！）

例子三
以前接到推廣電話，我會很禮貌地說不需要，但對方還是會死纏爛打不肯挂電話，結果往往浪費我幾分鐘！後來我說完「不用了謝謝」就會直接挂綫，不給對方機會說話。再後來，我連話都不會說直接挂電話！最近，我接完電話以後更會悄悄把電話放下，讓對方對著空氣講話！
（其實對方也不過「打份工」而已，但希望我的惡行可以讓他們把我的電話刪掉！）

例子四
白痴上司講電話的時候會打手指讓我幫忙做事情，一開始我會乖乖幫他，但是後來我索性假裝聽不到，非要他擱下電話叫我我才會理他。
（這白痴一點尊重也不懂，活該衆叛親離！）

例子五
我玩 BodyCombat 到現在已經九年多，有時候在健身房打 BodyCombat 的時候，看見好些人奇怪的姿勢，我會在後面偷笑！甚至會跟旁邊的朋友說，大家一塊取笑對方。
（何謂奇怪的姿勢？比如打直拳時扭屁股的男人！）

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運動能讓人心情舒暢這話真沒錯！話說昨天做完運動心情漂亮得不得了，然後就去尖沙咀逛逛街。

第一站是到連卡佛吸收最新美妝資訊，Shu Uemura 最新的眼影盤外表看上去好美，但裏面的眼影配搭就比較一般。當然植村秀出品質量有一定的保證，粉質細緻顯色度高，只是那些顔色看上去讓我感覺好膩！


Photo Courtesy: Urcosme

走著走著，不小心又被 Jill Stuart 的果凍眼影吸引住了，難得這次碰上了一個服務周到的美妝顧問，她靜靜地站在我旁邊任我自得其樂地試色，然後在適當的時候為我遞上卸妝棉，重要的是沒有一副不愁沒生意的態度！這個果凍眼影很早的時候 Arora 就介紹過了，那個 bling bling 實在不是普通的耀眼，絕對是派對恩物！幸好我鍾情的兩個顔色均斷貨了，否則以它 160 港幣的價格我還真把持不住。


Photo Courtesy: Good Dealer

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我的濕疹在最近數天内急速好轉！大腿和腰間本來紅紅的疹子也迅速消失，留下淡淡的啡印，不過我相信幾個月以後應該就可以完全消失。更重要的，是我不但沒有看醫生，連藥膏都不塗！究竟是什麼如此神奇，讓我能在短短的幾天内神速恢復呢？

是服用了早前訂購的綠茶素和洋蔥素麼？非也非也。先說那緩慢的貨運需要三周才能把補充劑送到我手上，再說這東西又不是仙丹，不可能在三五天内讓我情況好轉的。其實準確的答案我業不清楚，但是我可以跟大家分享我這幾天究竟吃了和做了些什麼。

1. 運動
上週開始每週運動起碼三個小時，而且還是讓我不斷流汗的劇烈運動。雖然剛開始汗水會讓我的濕疹更加痕癢，但是從醫學的角度來看，濕疹的起因是水份壓在皮膚中觸覺神經的末梢而出現痕癢（詳情參見這裡），所以我想排汗應該可以把皮膚細胞裏面的水份排出，幫助減輕濕疹症狀。

2. 冷敷
每次有痕癢的感覺我都會忍不住去搔患處，這樣其實非常不好。所以我就發現把冰袋用毛巾包住來冷敷患處能夠迅速讓痕癢的感覺消失。背後的理論我不懂，但這個方法確實救了我好幾次。另外，我也盡量穿著長袖衣服和長褲，除了能夠遮蓋難看的濕疹以外，更重要的是減少皮膚發炎的機會。每天我最痛苦就是下班回家換衣服，在脫下衣服的幾秒内真的非常難受，不過穿上睡衣以後又沒事了。

3. 涼瓜／苦瓜
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今天的標題，抄自台灣作家席絹十多年前寫過一本名為《涼夏校園紀事》的小說，這位女作家的愛情小說是我初中年代的最愛。我看過張愛玲，但是在大時代背景下的故事很難讓我產生共鳴；瓊瑤的我也幾乎全看過，但故事裏的女孩總是弱不禁風地等男人來拯救，太沒志氣了；至於香港幾位美女小說家的作品我也看過一些，只覺得他們的文字功力奇差，故事更是毫無吸引力可言，所以還是甭浪費時間！席絹的文字也頗淺白，以我那一目十行的閲讀速度大概兩小時就可以看完一本，但是故事卻很對我的胃口，當中最愛的是《交錯時光的愛戀》以及《罂粟的情人》！我這人極少買書，因為以我一個晚上能看完兩本金庸的閲讀速度要是買書的話實在划不來，不過席絹的書我倒是買過三五本在家裏珍藏。直到中學四年級開始我就改為閲讀思想書籍，最愛諸子百家（最討厭宋明理學）以及五四年代的作品，我以前的老師對我的評語甚至是：我的文字太五四了！

胡扯了一大堆廢話，還是說說近來事情好了。

記得一年前提過預防濕疹的綠茶素和洋蔥素嗎？後來我偶爾會看到留言或者收到電郵詢問效果，我現在可以肯定地告訴大家，我認為這兩者非常有效！口服期間，我的濕疹在去年幾乎沒有爆發過，偶爾會有一點小反應但是塗完薬很快就會消失。後來吃完了我也沒有繼續服用，結果最近我的濕疹又再次爆發，這次甚至蔓延到臉上！由於 puritansale.com 已經消失了，所以這次改為上 vitacost.com 訂購，雖然 NSI 的價格比上次買的 Puritan's Pride 價格稍貴，但每顆藥丸含的有效成份卻多了一倍！以前我每天服用兩顆，以後改為一顆就可以了。順便還找到 5% 優惠代碼，三瓶東西加上運費一共 33 美元，這價格只能在香港大概只能買到一瓶維他命！

由於濕疹的緣故，我實在不敢再去游泳了。只能靠盡量少吃東西來減肥。前幾天看到許久未發文的 Risser 的三個月成功瘦身文章，看得我羡慕死了。我也要努力！

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今天從銀行櫃員機提款的時候，忽然覺得戶口好像少了幾千港幣！雖然款項不多，卻生怕被人盜用戶口，回家後立刻上網察看帳戶記錄，發現前幾天竟然買了幾百歐元！

打電話給客戶服務員，才被告知原來我五年前在歐洲讀書的時候設置的一個外匯買賣指令居然被我遺忘了。五年後，前幾天終於到價了！所以就自動幫我買了一筆歐元！

既然帳戶沒被盜用，我也自然無話可說。隨後看看今天的歐元價位，噢，我賬面上虧了兩百多港幣。

虛驚一場過後，如今我只能慢慢等歐元漲回本來的價位，好讓我把錢換回來（如果順便能小賺幾百當然更好）。

哈哈，我還真健忘！

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恬適平淡的日子讓我好愉快！戀愛工作都讓我好滿足，生活竟然變得無慾無求！皮膚居然也變得好不滑溜，開心死了！

今天與舊同事聚會，蓮香居的西米布甸好巨型好好吃！女孩們的臉上都洋溢著幸福的笑容，比布甸還要甜！



還有，收到前陣子訂的香薰器，效果還蠻不錯哦！除了香薰油，還可以放香薰蠟燭，為我在沉悶的辦公室裏帶來一絲樂趣。也終於可以和敏感藥講拜拜！

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這裡快堆滿了我每天的流水賬，沒有任何主題，瑣碎得要緊。

話說我在新公司的第一天下班時候，上司問我有沒有什麼感想。我就直接回答道，電腦的屏幕只有15寸，眼睛看得難受，結果第二天上司就申請要把部門的電腦屏幕換成22寸的闊屏幕！第二天，英國那邊有新官上任來香港視察業務。我們部門不屬香港管理而直接隸屬英國，所以由部門作東請老外在鏞記吃午飯。鏞記這地方其實真的不怎麼樣，食物好是好，就是不值那個昂貴價格，當然公司請客則另作別論。也沒叫什麼山珍海味，八個人加起來居然也吃了兩千多！席間某傢伙不斷用什麼猴子腦來打開話題，聽得我差點沒翻白眼！中國人飲食文化裏的醜陋之處有那麼值得炫耀嗎？只有低手的人才會不斷用這些東西來娛賓！

傍晚六點，不斷被上司催我們離開，呵呵，我喜歡這種上司。

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今天是在這家公司的最後一天，由於昨天終於把最煩人最噁心的項目推上軌道，今天一整天都懷著輕鬆的心情跟大家說再見。

我那多日不見的笑容回來了，連同事們都被我感染到。其實我真的很喜歡這裡，更喜歡這裡的每一個同事。即使那位天天被我詛咒的同事，也純粹是因為共事起來不和洽。工作以外我覺得她是個很和善的女孩（所以我才沒有不負責任地離開而是盡力把工作妥善完成），所以我不能對她太過分！

於是，今天大家請我吃午飯。下午我則與另一位差不多時間離開的同事一起請大家吃「散水餅」。



其實我的新公司距離舊公司不過十分鐘（慢步走）路程，我相信將來還是能夠繼續與他們嘻嘻哈哈的！

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新年都已經過了快兩周，我才寫我的第一篇文章。原因很簡單，因為提不起勁兒。好幾次連照片都拍好上載了，卻實在不想寫字不了了之。

工作是一樣的忙，後天就會到新公司上班的我不斷忙著把項目交接給其他同事。本來是寫了一大段關於某位讓我差點想補錢給公司立刻走人的同事的豐功偉業，結果還是全刪了。其實不斷抱怨又能如何呢？晚上寫完了明天不又得繼續面對她麼？有一天我淚灑辦公室，不是做錯事更不是受委屈，只是我必須找一個途徑宣洩情緒，而流淚則是最有效的。後來我選擇了不負責任的做法：盡自己所能把事情做好，結果如何就由它去，不上心更不讓工作扯動我任何一道神經，我何必為一份快將是過去式的工作傷心傷身呢？

但工作忙不是不發文藉口，如果真正喜歡的話，再忙也總能抽出時間來的。這陣子也想過應該如何寫下去，沒有主題的東西寫起來就是不夠吸引力。以前這裡主題鮮明，就是化妝護膚等女人瑣事。但是這些東西總有寫完的時候，如何走下去才能既讓自己保持興致有能讓大家看得起勁呢？

新年的第一天我就破了點小財，不開心總是有的，但樂觀地想如果不幸的事情總會發生，能夠破財擋災未必是件壞事。加上身邊的某人不斷安慰逗我開心，我豈有繼續傷心的理由？

據說我的生肖在虎年的運氣不俗哦，但願經過低谷後我的好氣能夠繼續保持！

讓大家挂念了，我回來了！

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先祝大家新年（還有聖誕）快樂！

上周實在忙瘋了！雖然有兩天提早下班，另外兩天卻在公司呆到晚上十一點多，差點沒趕上最後一班列車！連普世歡騰的聖誕假期我也要把工作帶回家。因此把送電話的事兒給耽擱了，沒有及時通知大家實在抱歉！其實幸運兒已經選中，公關也已聯係對方，對於沒有收到通知的美女們，讓大家久等，是我安排得不夠周到。下次再有類似的好事（雖然機會不大），請大家要繼續參加哦！

九型人格裏，我是個典型的七號人，也就是喜歡追求快樂歡愉卻會逃避責任煩惱的人。在這家公司的最後幾周忙成這個樣子是我始料不及的，所以有好幾次我都想索性請病假，反正事情搞砸了也與我無關，我大可以等時間到了就瀟灑地到新的公司報到。不過我始終不是個不負責任的人，把東西弄得一塌糊塗更不是我的作風，更何況這是一個「山水有相逢」的小小世界，得罪任何人都不是聰明人會做的事情。

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一直想去台灣玩玩，可是想到要簽證就放棄了。距離香港兩三小時飛機的好地方那麽多，我何必找自己麻煩。要不是某人吵著想去看台妹，我才懶得申請簽證！後來簽證到手了，我也拿了假期打算一月底去台灣，偏偏卻在這個時候找到一份我夢寐以求的新工作，從寄出簡歷到面試筆試再到給我offer前後只需五天！新公司要求我一個月後上班，現在的公司卻不許我早走，為了討好兩邊，我只得把台灣之旅提前到元旦。

前幾天開始發現情況不妙，台北所有的旅館在除夕那晚全部爆滿！超好人的旅行社職員為我打了二十多通電話都不果，結果只能找到某溫泉旅館的家庭套房，可我又捨不得多花千多塊錢來住一個晚上。所以現在只能寄望能在其他城市找個棲身之處，反正我是不會在台北待太久的，比起台北，我覺得我會更喜歡花蓮或者台東。

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昨天開始我的排毒程式，我並沒有遵從任何餐單，更沒有服用任何東西來幫助身體排毒，因爲我堅信只要身體健康，自身的機制即可自然把廢物排出。排毒的目的很簡單，就是要把積聚在身體（特別是大腸）裏的廢物排出。因此，首先必須喝大量的開水，方便身體排走廢物。其次就是要避免進食任何帶有毒素的食物，例如人工添加劑和調味料等，由於肝臟是另一個幫助排毒的器官，所以也必須避免脂肪、糖份和酒精等。而我就更加連護膚品都不用，每天只用清水洗臉，省得護膚品裏面的防腐劑通過皮膚進入我的身體。

最理想的排毒程式一般為一周，但我畢竟要上班的呀，所以就擅自改成三天半。昨天吃完午飯後就開始禁食，然後喝大量清水，直到今天中午才開始進食燕麥。燕麥不加任何調味料用清水煮，一連吃兩餐，目的是幫助我的腸部蠕動以及帶走血管裏面的廢物。

明天開始會只吃蔬菜，然後喝大量的西芹水。我超級討厭西芹，每次吃都會反胃，更不用說喝西芹汁，所以只能把紅蘿蔔和西芹用水煲，才能勉強喝下去。如果大家不討厭西芹的話最好多吃一些，對身體非常有益的。後天開始我就會進食水果，讓身體吸收一些果糖，為結束排毒做準備。總不能等到週一才腳軟軟地上班吧？暈在路上怎麽辦？最後，因為這樣做的話身體會比較虛弱，所以最好留在家裏休息，感受一下自己的身體！很玄，對不對？

就這樣。要聲明一下，這個方法純粹是我根據自己的喜好定出來，並沒有任何科學根據，更沒有咨詢過營養師。大家千萬不要學，否則弄垮了身子就麻煩了。

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